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圖解八極拳

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圖解八極拳
※彩色圖解
八極拳以其剛勁、樸實、動作迅速勁猛的風格而著稱於世。是中華民族寶貴的文化遺產之一，它的內容主要以「六大開」「八大招」「六十四種手法」著稱於世。由於八極拳講究實用，技擊效果佳，因此被越來越多的國家武術愛好者所接受，總結可以分為以下十個特點：動作舒展、樸實簡潔、上下相隨、下盤穩固、勁力短脆、形神並用、陰陽頓挫、變化突然、快慢相兼、以氣催勁。以上十個特點就是八極拳的主要特點，在練習中處處要以這些特點為標準，把八極拳練好，練出它的風格和特點，讓八極拳這種講求實戰的拳種能一代代流傳下去，發揚光大。

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